Cukini suši

  •  Marts 7, 2021


Tātad jums nepatīk suši neapstrādātu zivju dēļ? Jo japāņu virtuve ir kas vairāk. Raksturota ar neapstrādātu sastāvdaļu izmantošanu, viņa iedvesmo veģetāro ēdienu pagatavošanai, piemēram, šo apbrīnojamo suši, kas pagatavots ar cukini.

Lasīt vairāk:

5 populārākās uzkodas - zināt iespējamo uzkodu izvēli
Vieglas uzkodas un detox - Iepazīstieties ar ziedkāpostu popkornu

Šī recepte dod astoņas vienības ar 150 Kcal katrā.

Sastāvdaļas

½ glāzes indijas riekstu
1 ēdamkarote rīsu etiķa
4 sagriezti cukini
2 burkānus sagriež nūjiņās
1 gurķis bez sēklām, sagriezts nūjiņās
4 sagriezti redīsi
1 nomizots un sagriezts avokado
1 paciņa pētersīļu

Sagatavošana

Vienu nakti iemērciet riekstus ūdenī.
Nosusiniet un pārsitiet procesoru ar etiķi.
Novietojiet cukini sloksnes uz kapāšanas dēļa.
Vienā galā pievienojiet karoti kastaņu pastas.
Tad pievienojiet dārzeņu nūjas.
Tad pievienojiet avokado šķēles un pētersīļu lapas.
Aptiniet salmiņus, kā parādīts iepriekš.
Pasniedziet pēc tam.

Zucchini Sushi | Delish (Marts 2021)


Ieteicams