Vai vēlaties zaudēt svaru ar mani?

  •  Jūlijs 14, 2020


vai jūs vēlaties zaudēt svaru ar mani?

Laba kompānija padara mūs laimīgākus un veiksmīgākus. Un ideāls pāris arī palīdz zaudēt svaru. Pētījums atklāj, ka tad, kad partneris sasniedz veselīgus mērķus, tas mūs iedvesmo sasniegt to pašu rezultātu.

Lasīt vairāk:

Panākumi nerodas vieni - ideāls pāris padara mūs veiksmīgus
Nav slikts uzņēmums - grupas vingrinājumi nodrošina vairāk veselības

Vienatnē ir ļoti grūti zaudēt svaru.


Es zinu, jo tieši tā es saskāros ar visu zaudēto 61 mārciņu procesu.

Bet tam tā nav jābūt.

Vislabākais ir pārliecināt savu partneri piedalīties centienos.


Saskaņā ar jaunu pētījumu, mums ir lielāka iespēja veikt izmaiņas dzīvē, ja to dara arī mūsu vienaudži.

Pētījumu veica Londonas Universitātes koledža (Anglija).

Tajā, kad viens laulātais nolēma atmest smēķēšanu, zaudēt svaru vai trenēties, partneris rīkojās tāpat.


Pētnieki analizēja datus no 3722 pāriem.

Būtība ir tāda, ka vērošana, kā tuvinieks pārveido jūsu dzīvi uz labo pusi, mūs iedvesmo.

Priekā un līdzsvarā darbojas sarežģītība.

Pētījums tika publicēts žurnālā JAMA Iekšējā medicīna.

I did an Oopsie in Minecraft - Part 21 (Jūlijs 2020)


Ieteicams