Salāti katlā: Crudités

  •  Decembris 5, 2020


Tie ir pamatelementi pārtikā. Bet ar ikdienas dzīves kņadu var būt grūti atrast salātus uz jūsu šķīvja. Tāpēc tendence ir tos iesaiņot burkās. Tāpēc es nolēmu izveidot mīnu. Redz, kā gāja.

Lasīt vairāk:

Dārzeņu crudités konusā - uzkodas var būt veselīgas Jā
5 populārākās uzkodas - atrodiet vietnē visvairāk iecienītās receptes

Manas uzkodas ir crudités.


Tā nosaukums, kam ir franču izcelsme, atbilst jēlu dārzeņiem, kas tiek pasniegti vienas vai vairāku mērču uzņēmumā.

Sakarā ar krāsaino klātbūtni uz galda, kā arī praktisko iespēju ēst ar rokām, tie ir lieliski, lai kalpotu kā aperitīvs vai uzkodas pasākumiem.

Tā kā dārzeņus es jau patērēju šādā veidā, to ievietošana katlā bija ideja par receptes popularizēšanu.


Galu galā šādi salāti ledusskapī var ilgt līdz pat nedēļai.

Un arī viegli nēsājams somā, lai ņemtu uz darbu vai piknikā.

Ideja ir tos iepriekš sagatavot un turēt ledusskapī, lai, piemēram, vēlu vakarā, dodoties mājās, neizraisītu kārdinājumus picai.


Šī recepte ir gatava 15 minūtēs, un tā dod vienu porciju ar 87,93 Kcal.

Jogurta lietošanas dēļ to ir droši lietot pat trīs dienas pēc tā pagatavošanas.

Salāti katlā: Crudités

crudite katlu salāti

Sastāvdaļas

1 vidējs burkāns
1 japāņu gurķis
2 selerijas kātiņi
½ sarkanie pipari bez sēklām

Mērce

2 ēd.k Sicīlijas citronu sula
1 ēdamkarote sasmalcinātas svaigas piparmētras
3 ēdamkarotes beztauku jogurta
1 ēdamkarote sagriezta nomizota un gurķu bez sēklām
1 šķipsna saldinātāja pulvera
Sāls un pipari pēc garšas

pot-salāti-raw-prezentācija

Sagatavošana

Bļodā pievienojiet jogurtu, citronu sulu, piparmētru un saldinātāju.
Pēc garšas sezonu ar sāli un pipariem.
Visu samaisa līdz vienmērīgai.
Ledusskapī 10 minūtes un atmatā.
Nomazgājiet un nosusiniet dārzeņus.
Sagrieziet tos nūjas formā un nolieciet malā.
Piespraužamā glāzē nokārtojiet mērci apakšā.
Tad sapludiniet dārzeņus vertikālā stāvoklī.
Lai pasniegtu, atveriet vāku un pagrieziet podu virs šķīvja.

Apskatiet videoklipu zem šīs receptes soli pa solim.

How to Build the Perfect Party Platter with Dennis the Prescott | The Goods (Decembris 2020)


Ieteicams