Sanāksme brīvā dabā

  •  Oktobris 31, 2020


Diez vai mums ir laiks doties ārā. Tomēr saulainašana un kustību veikšana ir būtiska attieksme, lai saglabātu veselību. Video precīzi izskaidro to, kas notiek mūsu ķermenī, ja mēs neatstājam mājas.

Lasīt vairāk:

Celies un ej - mazkustīgs dzīvesveids nav nekas
20 minūtes, lai mainītu savu dzīvi - skat. LIT (Lucilia intensīvās apmācības)

Politiskās kustības ir ieteikušas mūs iziet ielās.


Pat mēģinot nedomāt par to, kas notiek Brazīlijā, man jāatzīst, ka ieteikums ir derīgs citu iemeslu dēļ.

Jāsaka, ka mērena saules iedarbība ir labvēlīga, joks sakot, mitrā laikā līst.

Bet ir vērts atgādināt argumentus par labu.


Šī ir sērijas AsapSCIENCE loma, kas izceļ ne tikai D vitamīna lomu, kas tiek metabolizēts no ādas saskares ar saules stariem.

Darbs arī atklāj, ka tad, kad mūsu smadzenes identificē atrašanos ārpus telpām, tās aktivizē zonas, kas atbildīgas par empātiju, stabilitāti un mīlestību.

Un tas joprojām atgādina par fiziskās pasivitātes ļaunumiem, kad, ilgstoši uzturot ķermeni statiskā stāvoklī, mēs ātrāk novecojam.

Skatiet šo videoklipu - ar pieejamiem subtitriem portugāļu valodā.

Rimi Bērniem - Spēles un rotaļas brīvā dabā (Oktobris 2020)


Ieteicams