Labs formas logs

  •  Janvāris 17, 2021


Labs formas logs

Ja jūs jūtaties mazliet smagā mājas interjerā, varbūt problēma ir jūs pašu. Atveriet aizkarus! Amerikāņu pētījumi pierāda, ka tumšā vide palielina apetīti.

Lai iegūtu svaru, to veicina daudzi faktori.

Un pat mūsu pašu mājās ir nepilnības uzturā.


Pētījums no Kalifornijas Universitātes, Irvine norāda, ka tumšā vide palielina apetīti.

Arguments ir tāds, ka, atrodoties slēgtā vidē, mēs izslēdzam ārējās pasaules uztveri.

Neapzināti un bez savienojuma ar dienas (vai nakts) dabisko ritmu, kad logi un aizkari ir aizvērti, mēs mēdzam ēst ātrāk un ātrāk.


Zinātnieki vāji apgaismotās vai ļoti tumšās vietas klasificē kā paaugstināta riska vidi tiem, kas vēlas līdzsvarot līdzsvaru.

Ja atjaunošana nav iespējama, apsveriet vienkāršas darbības, piemēram, aizkaru atvēršanu, gaismas atbloķēšanu vai spuldžu vienkāršu nomaiņu.

Tas var šķist pārspīlēti, taču ir diezgan pareizi teikt: lai izmestu papildu mārciņas pa logu, vienkārši ļaujiet gaismai.


Vai jums patika šis padoms? Esmu pārliecināts, ka jums ir kāds no jums.

Varbūt jūs zināt triku, kā "zaudēt svaru" recepti?

Ja jā, atsūtiet to man.

Jūsu padomu var publicēt manā vietnē.

Pievienojieties šeit!

How to Make Handmade Candy With Piglet Design | Où se trouve: CandyLabs (Janvāris 2021)


Ieteicams