Dzīvā terapija

  •  Decembris 5, 2020


Ir reizes, kad mums nepieciešama izolācija, lai panāktu mieru, vai ne? Jauns britu pētījums atklāj, ka patiesībā labsajūtai ir došanās uz tiešraidi. Un tas joprojām liek dzīvot ilgāk.

Lasīt vairāk:

Mind Detox - lai koncentrētos, praktizējiet šo garīgo vingrinājumu.
Iedvesma gaismā - kvēlotās domas mazina satraukumu un motivē

Lai nomierinātu garu, mēs meklējam dažādus ceļus.


Ir tādi, kas izolējas un cenšas ar meditāciju no jauna atklāt līdzsvaru.

Ir jau tādi, kas praktizē jogu vai pat pastaigā pa suni.

Bet tas, kas noved pie labsajūtas, var būt nedaudz trokšņaināka izeja.


Tas norāda uz jaunu pētījumu no Goldsmitas universitātes (Anglija).

Tajā tika veikts eksperiments ar brīvprātīgajiem.

Tiem, kas klausījās dzīvo mūziku, labklājība uzlabojās par 21%.


Kas bija pārāks par tiem, kas piedalījās jogas nodarbībās (10%).

Jau pastaigas ar mājdzīvnieku paaugstināja labklājību par 7%.

Šīs sajūtas ieguvums, ko palielina auditorija, ir lielāks ilgmūžība.

"Mūsu pētījums parāda nopietno ietekmi, kāda tam ir uz veselības, laimes un labsajūtas izjūtu."

Paskaidrojumu ir sniedzis viens no autoriem, doktors Patriks Fagans.

Rezultātā izrāžu apmeklēšana var izraisīt deviņu gadu dzīves ilguma palielināšanos.

Bet tas prasa regularitāti.

Zinātnieki lēš, ka ieguvumu var nodrošināt divreiz nedēļā.

Tāpēc, lai dzīvotu ilgāk, sagatavojieties vairāk aplaudēt.

Lai redzētu vairāk zinātnes atklāto ilgmūžības noslēpumu - noklikšķiniet šeit.

Šaks - Terapija Unikums (Decembris 2020)


Ieteicams