Piparkūku cepumi

  •  Maijs 15, 2021


Ne vienmēr ir viegli domāt par uzkodām, kas būtu gan veselīgas, gan garšīgas. Ja jūs vairs nevarat izturēt graudaugu batoniņu garšu, šī recepte ir ideāli piemērota apetītes baudīšanai, neapdraudot piemērotību.

Lasīt vairāk:

Dabīgais vīnogu saldējums - vienkāršāks un atsvaidzinošāks, neiespējams
5 labākās vieglo konfekšu receptes - apskatiet manas vietnes visvairāk iecienītās receptes

Jebkurā receptē es vienmēr cenšos pieskaņot garšīgā ingvera klātbūtnei.


Pamata sastāvdaļa manā virtuvē ingvers uzlabo gremošanas, elpošanas un asinsrites sistēmas darbību.

Nemaz nerunājot par tā termogēno spēku, kas aktivizē vielmaiņu un veicina ķermeņa tauku sadedzināšanu.

Tāpēc nav slikti, kad, ēdot konfektes, mēs varam paļauties uz šiem ieguvumiem.


Tātad, kad pretoties saldo garšu kārdinājumiem šķiet gandrīz neiespējami, ir laiks izmantot šo sīkdatni ar tik īpašu garšu.

Šī recepte dod astoņas vienības ar 39,3 Kcal katrā.

Sastāvdaļas

2 ēdamk kulinārijas saldinātājs
2 tējkarotes rīvēta ingvera
½ tējkarotes cepamā soda
2 ēdamkarotes kukurūzas cietes
4 ēdamkarotes auzu klijas
1 ēdamkarote malta kanēļa
¼ glāze vājpiena
1 olu baltums
1 šķipsniņa sāls

Sagatavošana

Bļodā ievieto saldinātāju, ingveru un cepamo sodu.
Pievienojiet kukurūzas cieti, auzu klijas un kanēli.
Sezona ar sāli un labi samaisa.
Tad pievienojiet pienu un olu baltumu.
Mīca līdz viendabīgai masai.
Izrullējiet mīklu ar ritentiņu.
Izgrieziet to ar sīkdatņu veidnēm vai krūzes malu.
Ielieciet cepšanas traukā un uzkarsējiet uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni.
Pēc 30 minūtēm noņem un pēc tam pasniedz.

Piparkūku mīklas recepte - soli pa solim. Video receptes. 118.sērija (Maijs 2021)


Ieteicams