Akumulatora svars

  •  Augusts 15, 2020


Nevienam tas nav viegli. Daudz mazāk tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Britu pētījums atklāj, ka pašlaik ir jāpieliek lielākas pūles, lai samazinātu pasākumus.

Lasīt vairāk:

Labākā jūsu dzīves intervija - ķermeņa valoda un tās patiesais potenciāls
Laimes cena - pētījums atklāj, kas mūs patiesi motivē

Tas ir kā strupceļš.


Saskaņā ar Jorkas universitātes pētījumu, uzturēt veselīgu ķermeni mūsdienās ir grūtāk nekā jebkad agrāk.

Saskaņā ar pētījumu, kurā tika analizēti 36 000 amerikāņu dati, cilvēki, ēdot 2008. gadā, bija par 10 procentiem smagāki nekā 1971. gadā.

Par 5% vieglāks pēc vingrošanas 1988. gadā nekā 2006. gadā.


Galvenais ir tas, ka mums ir grūtāk zaudēt svaru nekā mūsu senčiem, pat ēdot un iztērējot tādu pašu kaloriju daudzumu.

Šīs izmaiņas daļēji izskaidro aptaukošanās pieaugumu visā pasaulē.

Izskaidrojums ir tāds, ka papildus ģenētikai, fiziskai pasivitātei un tam, ko mēs ēdam, ārējie faktori ietekmē mūsu ēšanas un uzvedības paradumus.


No šī viedokļa mūsu svaru ietekmē tādi faktori kā dzīvesveids, vide, medikamentu lietošana, ēdienreizes, stress, zarnu baktērijas.

Pat pieaugošā datoru un planšetdatoru gaismas iedarbība ietekmē to iekšējā pulksteņa atcelšanu.

Tātad, ko darīt?

Nav noslēpums: ja tas ir grūtāk, izeja ir mēģināt grūtāk.

Labās ziņas ir tādas, ka tā pati tehnoloģija, kas mūs sarežģī, mūs tuvina.

Tas ir veids, kā jums manā vietnē ir pieejama tāda informācija kā šī un daudzām citām.

Kā arī receptes un padomi, kas ir arī manā YouTube kanālā.

Vai nu jūs reaģējat, vai arī jūs turpinat plēst seju (un vēderu) pie sienas.

Logu tīrītājs ar litija – jonu akumulatoru (starta komplekts) WV 50 Plus (Augusts 2020)


Ieteicams