Saikne ar jauniem ieradumiem

  •  Maijs 15, 2021


Saikne ar jauniem ieradumiem

Es mīlu sociālos tīklus un nevaru palīdzēt, bet internetā uzzināt par uzturu, tehnoloģijām un ceļojumu mērķiem. Bet mēs arvien vairāk tērējam laiku karāšanai tiešsaistē. Lai dažādotu atpūtu, ir nepieciešams dot devu ieradumam. Ar labu lasīt.

Lasīt vairāk:

Jūs robots - cik vien jūs to noliedzat, iespējams, ka uzvedaties kā iDiot
Mīlestība interneta laikos - pārāk daudz interneta kaitē reālām attiecībām

No tik daudz tiešsaistē, daudzi cilvēki vairs neatšķir virtuālo un reālo.


Saskaņā ar aptaujām 10% cilvēku nevar kontrolēt savu vēlmi piekļūt sociālajiem tīkliem.

Saskaņā ar smadzeņu CT attēliem šī atkarība ir pielīdzināma narkotisko vielu atkarībai, piemēram, kokaīnam - vairāk par to lasiet šeit.

Pārāk daudz patīk degradē neironus, pakāpeniski atspējojot smadzeņu zonas, kas atbild par emocionālo kontroli, uzmanību un lēmumu pieņemšanu.


Izskaidrojums ir tāds, ka, tā kā klikšķu neiroloģiskā atlīdzība notiek uzreiz un gandrīz nepieprasa, smadzenes pārprogrammē sevi, liekot personai vairāk laika pavadīt tiešsaistē pēc tām pašām apmierinājumiem.

Viena lieta ved pie citas.

Vairāk laika tiešsaistē nozīmē mazāk laika bezsaistē.


Ar to mēs atsakāmies dzīvot ne tikai no apkārtējiem cilvēkiem, bet arī ar sevi.

Tas izslēdz dārgo laiku, ko pavadījām lasot.

Rezultāts ir tāds, ka brazīlieši šodien vidēji lasa tikai divas grāmatas.

Lai glābtu lasīšanas paradumu, L & PM ir izveidojusi mazu grāmatu grāmatiņu, kas tika izplatīta metro stacijās visā Sanpaulu.

Ar detaļu: zem šo grāmatu vāka tika ievietotas magnētiskās kartes, kas atbrīvo transporta sistēmas sprūdratu.

Katrai grāmatai bija desmit bezmaksas braucieni.

Kad visi kredīti tiek izmantoti, lasītājs tos var papildināt internetā.

Ideja ir tāda, ka viņš var pabeigt lasīt grāmatu ceļojuma laikā vai dot to draugam, lai mudinātu vēl vairāk cilvēku lasīt.

Biļešu grāmatu kampaņu parakstīja Āfrika, un tā 2015. gada Kannu lauvu festivālā ieguva trīs trofejas.

Kā būtu ar savienojumu ar šo “jauno” ieradumu, kas darbojas kā īstas kultūrisma smadzenes?

Apskatiet videoklipu, kurā prezentēta ideja.

Kā iemācīt mazulim sekmīgus miega ieradumus? (Maijs 2021)


Ieteicams