Nosacīta laime

  •  Decembris 5, 2020


Jā, pakaļdzīšanās pēc sapņiem padarīs jūs par laimīgāku cilvēku. Bet jauns pētījums atklāj, ka tam ir nepieciešams nosacījums.

Lasīt vairāk:

Sajūtu tulkojums - vizuālā vārdnīca izglīto un aizrauj
Mīlestības valoda - skatiet, kā izteikt sajūtu citās valodās

Būt laimīgam ir viss, ko mēs vēlamies.


Bet vai mums vajadzētu dzīvot izlases veidā un cerēt uz labāko?

Vai arī visu mūsu centienu izmantošana jūsu meklējumos mūs tiešām ved?

Atbildi sniedza Leipcigas universitātes (Vācija) pētījums.


Un viņa saka, jā, sapņu pakaļdzīšanās palielina vispārējo apmierinātību ar dzīvi.

Bet ir viens nosacījums: jūs nevarēsit to izdarīt viens pats.

Pētnieki pārbaudīja datus no vācu pieaugušo valsts apsekojuma.


Tajā dalībnieki ziņoja par to, cik apmierināti ir ar dzīvi.

Par to viņi vērtēja no nulles (pilnīgi neapmierināti) līdz 10 (pilnīgi apmierināti).

Viņi arī ziņoja, cik apmierināti, viņuprāt, būs pēc pieciem gadiem.

Un viņi aprakstīja stratēģijas, kuras viņi varētu izmantot, lai nodrošinātu laimi nākotnē.

Gadu vēlāk viņi atkal novērtēja pašreizējo apmierinātības līmeni ar dzīvi.

Rezultātā indivīdi, kuri domāja par sociālo stratēģiju, bija laimīgāki.

Tie, kas domāja par nesociālajām stratēģijām, jutās tāpat.

Bet kas ir sociālās stratēģijas?

Tie ir vienkārši plāni, kas ietvēra citu līdzdalību.

Laimīgāki bija tie, kuri plānoja “palīdzēt citiem”, “vairāk laika pavadīt kopā ar ģimeni” un to darīja.

Laimīgāki par tiem, kas sastādīja individuālus plānus (nesociāla stratēģija), piemēram, “atmest smēķēšanu”.

"Daudzi cilvēki ir ieinteresēti kļūt laimīgāki, taču trūkst pierādījumu par laimes vajāšanas ilgtermiņa sekām."

Brīdinājumu nāk no vienas no autorēm, Dr Julia Rohrer.

Patiesība ir tāda, ka nav garantijas, ka beigās mēģinās būt laimīgs.

"Mūsu darbs aizpilda nepilnības medicīnas literatūrā, kaut arī ir nepieciešami vairāk pētījumu."

Pētījums tika publicēts žurnālā Psiholoģiskā zinātne.

Rezultāti saskan ar to, ko mēs jūtamies.

Kā teikts dziesmā: "Nav iespējams būt laimīgam vienatnē."

Lai uzzinātu vairāk par to, noklikšķiniet šeit.

PAR BĒRZU ZAGLI, MMS, FunFaceTV - #MMS 1 (Decembris 2020)


Ieteicams