Kafijas ilgs mūžs

  •  Aprīlis 18, 2021


Lai dzīvotu ilgāk, iedzert kafiju. Un tas tiešām ir kofeīns. Jauns pētījums atklāj apgrieztu saistību starp dzeršanu un mirstību. Un pārsteidzoši, ka nav svarīgi, cik daudz vai kāda veida.

Lasīt vairāk:

Kafija trenažieru zālē - saglabājiet savu apņemšanos trenēties kopā ar viņu
Iepazīstieties ar kafijas miltiem - parādās jauns “superfood”

Mēs sākām un beidzām dienu ar viņu.


Tāpēc pastāv bažas par veselīgu patēriņa robežu.

Jauns pētījums nomierina kafijas fanus.

Pētījumi veikti no Nacionālā vēža institūta un Ziemeļrietumu universitātes (Amerikas Savienotās Valstis).


Tajā 10 gadu laikā tika novēroti aptuveni 500 000 cilvēku.

Periodiski viņi ziņoja par savu kafijas patēriņu, ēšanas paradumiem un veselību.

Rezultātā tie, kas dienā izdzēra vienu tasi, atklāja par 8% zemāku priekšlaicīgas nāves risku.


Šis rādītājs ir nedaudz palielinājies, palielinoties patēriņam.

Sasniedzot 16% to cilvēku vidū, kuri izdzēra sešas līdz septiņas tasītes dienā - tas, šķiet, ir slieksnis.

Turklāt likme ir samazināta līdz 14%.

Un ilgmūžības priekšrocības ir saistītas ar visu veidu dzērienu dzeršanu.

Ieskaitot kofeīnu, un šeit ir svarīgs pavediens.

Galu galā tas norāda, ka kofeīns procesā nav iesaistīts.

"Mūsu pētījums dod kafijas dzērājiem mieru."

PaziĦojumu ir sagatavojusi viena no darba autorēm Dr. Erikka Loftfīlda.

"Un tas sniedz vairāk pierādījumu tam, ka jūsu patēriņš var būt daļa no veselīga uztura."

Pētījums tika publicēts zinātniskajā žurnālāJAMA Iekšējā medicīna.

Vai kafija rada grēmas vai nevēlas notraipīt zobus?

Tad jums patiks šī recepte želatīna formā - skatīt šeit.

Naktslokāls: Aijas Andrejevas muzikālās mūža mīlestības (Aprīlis 2021)


Ieteicams